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会社員として勤務しながら
「頑張ること」と「無理をすること」の違いがわからず
心の調子を崩してしまう。
そんな時にヨガに出会い、心のバランスの取り方の重要性を実感。
この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分に意識を向ける時間を大切に
「自己調整力」を引き出すヨガを実践。
地元・錦糸町をメインに活動しています。
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